Strong Body - 4 razones para no rendirte en el ejercicio

4 razones para no rendirte en el ejercicio

Fecha de subida
13 de December del 2018
Hora de subida
14: 00 hrs
Autor
Redacción Body

Etiquetas del artículo


Salud_Fitness_Ejercicio



A veces lo que uno necesita son razones y motivaciones para no dejar el ejercicio, haber pagado por un gym no es suficiente y tampoco es suficiente ver gente fit en Instagram.



Aquí te dejamos más motivaciones:



1.- Vas a perder peso… muchos lo hacen más lento que otros, no trates de ver resultados el primer día. Lo que sí te aseguramos es que notarás tu piel más firme, consecuencia del mismo ejercicio.


2.- Te diviertes. Si vas a hacer ejercicio que sea algo que te guste, gimnasio, box, crossfit o clases de baile. Además, la variación de ejercicios es la clave para tener buenos resultados.



3.- Tienes días libres. No creas que debes estar todos los días en el ejercicio, el cuerpo necesita descansar para relajar los músculos. También el cerebro te lo va a agradecer.

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