Strong Body - ¡No te saltes el día de pierna!

¡No te saltes el día de pierna!

Fecha de subida
11 de January del 2019
Hora de subida
14: 00 hrs
Autor
Kike Carcamo

Etiquetas del artículo


Gimnasios_Salud_Fitness



 

Tips por kike carcamo

 

¿No te gusta hacer pierna?

1.- Es el músculo más grande en tu cuerpo.

 

2.-Es uno de los músculos que te ayuda a tener una simetría en tu cuerpo.

 

3.-Te proporciona una ayuda para lograr que tú tengas abdominales.

 

4.-logra que tu cuerpo en la parte superior tenga mucha más fuerza y logres un desarrollo muscular.

 

5.-entrenando pierna lograrás unos glúteos firmes.

 

6.-te ayuda a la circulación de tus piernas y no causes un trastorno que sufren mucho como la celulitis.

 

7.-te ayudar al incremento de tu testosterona y hormona de crecimiento.

 

8.-ayudará a que tengas una tonificación en tus cuádriceps, esquiotibiales, aductores, triviales y glúteos.

 

9.-recuerda que un buen entrenamiento va de la mano de una buena alimentación y rutina cubriendo tu necesidad y te ayudará mentalmente y sobre todo aún desarrollo muscular.

 

Con estos puntos te dejamos claro lo importante que es entrenar pierna y los beneficios que te. ¡Nunca te saltes el día de pierna! Sigue entrenando para tener un mejor cuerpo y lo más importante una mejor salud.

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SOBRE EL AUTOR

Kike Carcamo

12 veces campeón estatal, 2 veces campeón absoluto míster ciudad de Puebla, 2 veces campeón nacional, 6 to lugar categoría chica en Cleveland Ohio, Entrenador personal.

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